Uncategorized @hy

ՀԱՂԱՐՃԻ ՏԵՐևԻ ԹԵՅ

Հաղարջը մշտադալար կամ տերլազարդ թուփ է, որի հայրենիքը համարվում է Կենտրոնական Ասիան և Հարավային Եվրոպան: Բույսը սկսեց մշակվել XI դարում: Չկա մի մարդ, ով կյանքում գեթ մեկ անգամ չի համտեսել այս հիանալի թուփի պտուղները: Այս բույսի ավելի քան 180 տեսակ կա, բայց տարածված են միայն սև, կարմիր և սպիտակ:Հատկանշական է, բայց Եվրոպայում նրանք սկզբում սկսեցին ընտելացնել որպես բուժիչ բույս, և միայն դրանից հետո գնահատվեցին դրա պտուղների համային հատկությունները: Ռուսաստանում վանականներն առաջինն էին մշակում թփը, նրանք փորում էին անտառում և փոխպատվաստում տաճարի մոտ գտնվող վայրեր: Հաղարջը սիրում է խոնավություն և զովություն, ուստի դրանք հաճախ աճում են գետերի ափերին: Նրանցից ոմանք նույնիսկ անվանվել են նրա անունով, օրինակ ՝ «Սմորոդինովկա»: Եվ թուփի անունը գալիս է «գարշահոտություն» բառից, որն այնուհետեւ վերափոխվեց «հաղարջի»: Հաղարջի տերևները օգտագործվում են խոհարարության և բժշկության մեջ `այն բանի շնորհիվ, որ դրանք պարունակում են օգտակար մակրո-, միկրոէլեմենտներ, եթերայուղեր, ճարպաթթուներ և վիտամիններ:

ՔԻՄԻԱԿԱՆ ԿԱԶՄԸ 

Եթե ​​մենք խոսում ենք հաղարջի տերևների էներգետիկ արժեքի մասին, ապա դրանք գործնականում գոյություն չունեն: Այսպիսով, դա 0,1 կկալ է: Atsարպեր, սպիտակուցներ և ածխաջրեր արտադրանքի 100 գ-ի համար 0,01 գ մակարդակի վրա են:

Ինչ վերաբերում է վիտամիններին և հանքանյութերին, ապա պատկերը հակառակն է:

Վիտամին C- ն ամենակարևորներից մեկն է մարդու մարմնի համար: Այն մասնակցում է երկաթի կլանմանը, ինչպես նաև բջիջների վերականգնմանը և աճին: Բացի այդ, այն ակտիվացնում է մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները:
Միկրոելոմենտներ ՝Մանգանը չափազանց կարևոր տարր է: Դա ուղղակիորեն ազդում է արյան մեջ շաքարի մակարդակի վրա: Մարմնի մեջ դրա բավարար քանակը շաքարախտի բնական կանխարգելում է: Այն նաև մասնակցում է բջիջների բաժանմանը և նվազեցնում վատ խոլեստերինի ազդեցությունը: Մանգանը նաև նպաստում է շարակցական հյուսվածքի և աճառի աճին, ինչը կարևոր է հատկապես մանկության շրջանում:Մագնեզիումը կարգավորիչ է: Այն ազդում է ավելի քան 300 ֆերմենտների արտադրության վրա, որոնք պատասխանատու են մկանային համակարգի բնականոն գործունեության, ինչպես նաև էներգիայի փոխանցման և պահպանման համար: Պղինձը եւս մեկ բավականին կարևոր տարր է: Մանգանի նման, այն մասնակցում է մարմնի կողմից երկաթի կլանմանը: Խթանում է էներգիայի արտադրությունը և կապում և չեզոքացնում է ազատ ռադիկալները, ինչը կանխում է վաղաժամ ծերացումը:Բացի այդ, հաղարջի տերևները պարունակում են տաննիներ, եթերայուղեր և ֆիտոնսիդներ: Վերջիններս մի փոքր ավելի քիչ են, քան սխտորի մեջ, բայց բավական են մարմինը դրանցով լիարժեք ապահովելու համար:

ՕԳՏԱԿԱՐ ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ 

1.Թեյը կամ հաղարջի տերևների խառնուրդը շատ օգտակար են, քանի որ դրանց բաղադրության մեջ կա մեծ քանակությամբ վիտամին C, մակրո և միկրոէլեմենտներ: Նա ի վիճակի է զգալիորեն բարելավել հիվանդ մարդու վիճակը: Հաղարջի տերևի թեյն օգնում է շնչառական հիվանդություններին և նաև հիանալի պրոֆիլակտիկ միջոց է: Այն խթանում է մարսողական տրակտը, ամրացնում արյան անոթները, ազատում փորկապությունից և այրոցից:Շ

2.Դա հզոր հակաօքսիդիչ է, որն ուղղակիորեն ազդում է բջիջներում վերականգնող պրոցեսների վրա: Չեզոքացնում է ազատ ռադիկալների գործողությունը, որոնք դերմիսի վաղաժամ ծերացման պատճառն են:

3.Խթանում է մարմնի կոլագենի արտադրությունը, ինչը մաշկը դարձնում է ամուր և առաձգական: Վերականգնման գործընթացների ակտիվացման շնորհիվ այն բարելավում է ցանկացած կոսմետիկ ընթացակարգերի ազդեցությունը:

4.Օգնում է տարիքային բծերը հեռացնելուն: Ապահովում է ուլտրամանուշակագույն պաշտպանությունը դերմիսին:

5.Բացի այդ, թեյը պարունակում է վիտամին E (տոկոֆերոլ), որը հաճախ անվանում են «երիտասարդության վիտամին»: Այն բարելավում է մաշկի վիճակը ՝ դերմիսում վերականգնելով վերականգնող գործընթացները և արագացնելով բջիջների աճը: Վիտամին E- ն օգտագործվում է քսուքների, քսուքների և դիմակների արտադրության մեջ: Տոկոֆերոլը ուղղակիորեն ազդում է դերմիսի բջիջների լիպիդային կազմի վրա, ինչը մաշկը դարձնում է պարզ և գեղեցիկ, ինչպես նաև մազերի ֆոլիկուլներում վերականգնվող գործընթացները, որոնք ապահովում են դրանց խտությունն ու առողջությունը:

6.Սեւ հաղարջի տերեւի թեյը նույնպես զգալի ազդեցություն ունի տղամարդկանց վրա: Փաստն այն է, որ մարդկության ուժեղ կեսն առավել ենթակա է սրտանոթային համակարգի հիվանդություններին: Այս հիանալի բույսի տերևներում պարունակվող մագնեզիումի և կալիումի շնորհիվ աջակցվում է սրտի բնականոն գործունեությանը: Բացի այդ, այդ հետքի տարրերի բավարար քանակությունն ինքնին կանխարգելիչ միջոց է սրտանոթային համակարգի հետ կապված հիվանդությունների մեծ մասի դեմ: Բացի այդ, հաղարջի տերևները պարունակում են տաննիներ, որոնք ուժեղացնում են միզասեռական համակարգը և ուժը:

7.Բոլորն էլ գիտեն, որ հղիության ընթացքում կանանց մարմինը վիտամինների և հանքանյութերի կարիք ունի: Հաղարջի տերևով թեյը նրանց աղբյուրը կլինի տարվա ցանկացած ժամանակ: Գործերի այս վիճակը պայմանավորված է հաղարջի չորացրած տեսքով օգտակար հատկությունները պահպանելու ունակությամբ: Հանուն արդարության պետք է նշել, որ ջերմային մշակման ընթացքում նրանք կորցնում են դրանց միայն մի փոքր մասը ՝

օգնում է մրսածության, ցիստիտի,
 բրոնխային հիվանդությունների ժամանակ;
նորմալացնում է փորկապությունը ;
հեռացնում է մարմնից տոքսիններն ու տոքսինները;
բարենպաստ ազդեցություն ունի մարսողական տրակտի վրա;
անփոխարինելի արյան բարձր խոլեստերինի և մաշկային հիվանդությունների համար:
Հաղարջի տերևով թեյը նաև բարձրացնում է մտավոր զգոնությունը, հանգստացնում է նյարդային համակարգը, կանխում դեպրեսիան և պայքարում անհանգստության դեմ: Բացի այդ, տաք ըմպելիքը հիանալի միզամուղ միջոց է, ուստի դրանից հեռացնում է ավելորդ հեղուկը ՝ առանց վնաս հասցնելու մարմնին, ինչը կարևոր է հղի կանանց համար: Առաջին եռամսյակում հաղարջի տերևների խառնուրդը կօգնի հաղթահարել տոքսիկոզը: Չնայած դրական հատկությունների այդպիսի մեծ ցուցակին, հղի կանանց համար նախատեսված հակացուցումները նույնպես պետք է հաշվի առնվեն.ալերգիայի միտում; երակների վարիկոզի ; արյան մակարդման խախտում; ստամոքսի թթվայնության բարձրացում; ստամոքս-աղիքային խոց:Կրծքով կերակրելիս հաղարջի տերևի թեյը պետք է չափավոր օգտագործվի, և մոր և երեխայի առողջությունը պետք է վերահսկվի: Փաստն այն է, որ հաղարջը կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա: Եթե ​​երեխայի մաշկի վրա ցան կամ գրգռվածություն կա, ապա արգանակը պետք է անհապաղ դադարեցվի: Ընդհանուր առմամբ, հաղարջի տերևներից պատրաստված թեյը դրական ազդեցություն ունի մոր և երեխայի մարմնի վիճակի վրա ՝ շատ վիտամինների և տարրերի շնորհիվ.Բարելավվում է մարսողական տրակտի աշխատանքը, ինչը շատ կարևոր է կրծքով կերակրելու համար: Թունավոր նյութերը և խարամները դուրս են բերվում մոր մարմնից, որոնք հետագայում երեխայի մարմինը չեն մտնում կրծքի կաթով: Երիտասարդ մոր կաթը երեխային փոխանցում է հաղարջի տերևներում պարունակվող A, C և E վիտամիններ, ինչը չափազանց կարևոր է երեխայի մարմնի բնականոն զարգացման համար: Բացի այդ, հաղարջը մեծացնում է ինչպես մոր, այնպես էլ ամբողջ երեխայի անձեռնմխելիությունը: Ըմպելիքը խմելը դրական ազդեցություն ունի սրտանոթային և նյարդային համակարգի զարգացման վրա:
8.Երեխաների համար հաղարջի տերևների խառնուրդը նույնպես շատ օգտակար կլինի վիտամին C- ի բարձր պարունակության պատճառով: Դա չափազանց կարևոր է ոչ միայն մեծահասակների, այլև աճող մարմնի համար: Վիտամին C- ն ուղղակիորեն մասնակցում է բջիջների բաժանման գործընթացին, ինչը նշանակում է, որ այն ազդում է բոլոր տեսակի հյուսվածքների ձևավորման վրա: Բացի այդ, դա մեծացնում է մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները և բարենպաստ ազդեցություն է ունենում սրտի և նյարդային համակարգի աշխատանքի վրա: Թեյը ակտիվացնում է նաև լիպիդային նյութափոխանակությունը, ինչը կարևոր է գեր երեխաների համար:
9.Եթե ​​երեխան ակտիվ է կամ շատ սպորտ է խաղում, հաղարջի տերևներից թեյը կթուլացնի մկանները և կթուլացնի հոգնածությունը: Բայց արգանակ օգտագործելիս պետք է ուշադիր հետեւել ձեր առողջությանը: Եթե ​​ալերգիկ ռեակցիայի նշաններ կան, դուք պետք է դադարեք արգանակ խմել:
10.Ռեւմատիզմի կամ արթրիտի դեպքում տերևների անտոցիանները կարող են օգնել թեթեւացնել բորբոքումը և նվազեցնել ցավը քայլելիս:
11.Հաղարջի տերևներում պարունակվող ռուտինը կօգնի ընդլայնված երակներին, իսկ ճարպաթթուները կնվազեցնեն արյան մեջ խոլեստերինի քանակը ՝ այդպիսով կանխելով հիպերտոնիայի զարգացումը և նվազեցնելով սրտի կաթվածի ռիսկը:
12.Հաղարջի տերևները պարունակում են մեծ քանակությամբ մագնեզիում, ինչը նպաստում է երկաթի կլանմանը: Այս տարրը չափազանց կարևոր է ուղեղը բավարար թթվածնով հագեցնելու համար, ինչը մեծացնում է մտավոր կարողությունը: Բացի այդ, մագնեզիումը դրականորեն է ազդում նյարդային համակարգի գործունեության վրա, օգնում է հաղթահարել դեպրեսիան և անհանգստությունը:
13.Հաղարջի տերևներից թեյի օգնությամբ դուք կարող եք բուժել անգինա, բարելավել ասթմայով, բրոնխիտով հիվանդի վիճակը: Իսկ վիտամին C- ն օգնում է ոչնչացնել մանրէները, որոնք առաջացնում են հազ և բրոնխային հիվանդություններ:
14.խթանում է մարսողությունը,  վերացնում այրոցն ու փորկապությունը: Այդ պատճառով ստամոքս-աղիքային խանգարումների դեպքում այդքան կարևոր է օգտագործել հաղարջի տերևների խառնուրդը:

Leave a Reply